목감기라고도 불리는 인후염은 인두와 후두에 염증이 생기는 질환입니다. 이는 바이러스나 세균 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 증상으로는 목 통증, 기침, 가래, 발열 등이 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 불편함을 초래할 뿐만 아니라 심한 경우에는 호흡곤란이나 중이염 등의 합병증을 일으킬 수도 있습니다. 따라서 인후염은 적절한 치료와 함께 예방이 매우 중요합니다.
이번 글에서는 인후염의 주요 원인과 증상 그리고 대처법, 치료 방법, 예방법에 대해 자세히 살펴보려고 합니다. 이를 통해 인후염에 대한 이해를 높이고 건강한 삶을 유지하는데 도움이 되기를 바랍니다.
1. 인후염의 원인과 증상
인후염은 인두와 후두를 포함한 상기도 점막에 염증이 생긴 것을 말하며 바이러스나 세균 등에 의해 발생합니다.
급격한 기온 변화, 미세먼지 등의 환경 요인, 면역력 저하 등이 원인이 될 수 있습니다.
급성 인후염의 가장 흔한 원인은 바이러스 감염이며 그중에서도 리노바이러스가 가장 많습니다. 이외에도 아데노바이러스, 파라인플루엔자바이러스, 코로나바이러스 등이 원인이 될 수 있습니다. 세균 감염으로는 포도알균, 폐렴구균, 헤모필루스균 등이 있습니다.
인두염 또는 편도선염이라고도 불리는 인후염은 목감기의 일종으로 목이 붓고 따가운 증상이 나타납니다. 이 외에도 열, 삼키기 어려움, 기침, 가래, 두통, 피로감, 귀 통증, 구취 등 다양한 증상이 있을 수 있습니다.
증상의 정도는 개인마다 다르며 심한 경우에는 심한 경우 목소리가 쉬거나 귀 통증, 구토 등의 증상이 나타날 수도 있으므로 병원을 방문하여 적절한 치료를 받아야 합니다.
2. 인후염의 대처법
인후염으로 인해 목이 건조해질 수 있기 때문에 물이나 이온 음료 등을 충분히 마셔 주시기 바랍니다.
그리고 충분한 유식을 취하면 몸의 면역력이 높아져 인후염의 회복 속도가 빨라집니다.
소금물 가글로 입을 헹구면 염증을 완하하고 세균을 제거할 수 있습니다. 이때 소금은 너무 짜지 않게 조절해야 하며 물 한 컵에 티스푼 하나 정도의 양을 녹여 사용하시면 적당합니다.
따뜻한 음식을 먹으면 체온을 높이고 면역력을 강화할 수 있어 목의 통증을 완화하는데 도움이 됩니다.
3. 인후염의 치료 방법
인후염은 인두와 후두에 생긴 영즘으로 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다.
급성 인후염은 급격한 기온 변화, 감기, 열성질환, 과로, 허약한 체질, 세균 감염 등의 원인으로 발생합니다.
만성 인후염은 급성인후염이 박복해서 재발하거나 지나친 흡연, 음주, 과로, 자극성 음식 섭취, 목 의혹사, 인후두 역류질환 등이 원이 되어 나타납니다.
안정을 취하고 물을 많이 마시는 것이 좋으며 미지근한 물로 입 안을 헹구어 주고 통증을 주이기 위해 진통제 등을 투여합니다. 세균 감염이 의심되는 경우에는 항생제 치료를 시행하며 진해 거담제가 도움이 되기도 합니다. 인후두 역류질환에 동반된 경에 에는 위산억제제를 복욕하는 것이 도움이 됩니다.
4. 인후염의 예방법
인후염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천하는 것이 좋습니다.
손을 자주 씻고 다른 사람과 개인용품을 공유하지 안으며 감염된 사람과의 접촉을 피합니다.
균형 잡힌 식사와 규칙적인 생활, 충분한 수면을 취합니다.
미지근한 물을 자주 마시며 수분을 적절히 유지합니다.
흡연, 읍주, 성대를 심하게 쓰는 행동 등은 인후염을 유발할 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다.
요약하자면 인후염은 주로 바이러스나 세균에 의한 감염으로 인해 발생하는 질병으로 증상으로는 인후통, 기침, 가래, 열 등이 있습니다.
치료는 대증요법이 중심이며 합병증으로는 중이염, 편도선염, 기관지염, 폐렴등이 있을 수 있으므로 증상이 심한 경우에는 병원에서 적절한 치료를 받아야 합니다.
예방을 위해서는 손 씻기 등 개인위생을 철저히 유지하고 감기나 독감 등 호흡기질환이 유행할 때는 사람이 많은 장소를 피해야 합니다.
또한 담배연기나 먼지 등 호흡기 자극 물질을 피하고 충분한 휴식과 수면을 취하며 물을 충분히 마시고 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 도움이 됩니다.